Сьогодні — Міжнародний день обізнаності щодо стресу

<p><a href="https://rada.info/upload/users_files/04053370/3777f314469765932b6878d0a7e0804f.jpg"><img alt="" src="https://rada.info/upload/users_files/04053370/3777f314469765932b6878d0a7e0804f.jpg" style="float: left; width: 250px; height: 250px;" /></a></p> <p>Ми звикли піклуватися про тіло, але часто забуваємо, що душа теж потребує відпочинку. Кожен день ми стикаємось із десятками дрібних турбот, і поступово вони накопичуються &mdash; наче камінці в кишені, які з часом стають надто важкими.</p> <p>Психічне здоров&rsquo;я &mdash; це не слабкість, а сила.</p> <p>Сила визнати, що ви втомилися.</p> <p>Сила зупинитися, видихнути і дати собі час.</p> <p>Сила звернутися по допомогу, коли відчуваєте, що самостійно важко.</p> <p>Пам&rsquo;ятайте: дбати про себе &mdash; це не егоїзм, це необхідність</p>

Источник: https://ovrucka-gromada.gov.ua/news/1762440522/