#тияк: Прокрастинуй, але не захоплюйся. Є й інші корисні способи впоратися із втомою чи тривогою

<p><span style="font-size:14px;"><strong>#тияк: Прокрастинуй, але не захоплюйся. </strong></span></p> <p><span style="font-size:14px;"><strong>Є й інші корисні способи впоратися із втомою чи тривогою</strong></span></p> <p><img alt="" src="https://rada.info/upload/users_files/04053370/f78f4b66476a72cd508c04c4c82ef9f3.jpg" style="width: 500px; height: 625px;" /></p> <p>А ти як прокрастинуєш?</p> <p>Для когось прокрастинація &mdash; це &laquo;ще одна серія серіалу&raquo;, в інших &mdash; нескінченне гортання стрічки, а хтось раптом вирішує помити вікна замість того, щоб завершити важливий проєкт.</p> <p>І це ок, адже це не завжди про лінь, а іноді про втому, перфекціонізм чи навіть бажання дати мозку перепочити. Але в День боротьби з прокрастинацією&nbsp; добре собі нагадати: якщо часто усе відкладати, можна накопичити гору завдань, заробити відчуття провини, тривогу й велику напругу.</p> <p>Тож прокрастинуй, але не захоплюйся. Є й інші корисні способи впоратися із втомою чи тривогою.</p>

Источник: https://ovrucka-gromada.gov.ua/news/1757425130/