#ТиЯк? Відповіді на ці та багато інших запитань є в Аптечці швидкої психологічної допомоги

В аптечці зібрані прості вправи для заспокоєння та поради для стійкості. Вона буде корисною всім, хто рідко чи часто відчуває емоційне спустошення, втому, напругу в тілі, паніку, злість, сум. А також тим, хто хоче підтримати своїх близьких. Аптечка зроблена в pdf-форматі, тому її легко завантажити на смартфон чи комп’ютер, тримати під рукою та використовувати за необхідності. Завантажити аптечку. Читати аптечку онлайн

Источник: https://ovrucka-gromada.gov.ua/news/1689015970/