#тияк: Як навчитися відмовляти? Інфографіка

<h1><img src="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641390733_886973771001262_5776025569293869620_n-819x1024.jpg" /></h1> <p>&nbsp;</p> <p>А ти вмієш відмовляти</p> <p>Знаємо, що це буває складно. Тому зібрали цілу карусель рекомендацій, як здобути таку корисну навичку.</p> <p>Бракує лише твого досвіду &mdash; пиши, як відмовляти, щоб залишатися в злагоді із собою.</p> <p><img alt="" decoding="async" fetchpriority="high" height="800" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" src="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638796204_886973761001263_5867723403467303529_n-819x1024.jpg" srcset="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638796204_886973761001263_5867723403467303529_n-819x1024.jpg 819w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638796204_886973761001263_5867723403467303529_n-240x300.jpg 240w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638796204_886973761001263_5867723403467303529_n-768x960.jpg 768w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638796204_886973761001263_5867723403467303529_n.jpg 1080w" width="640" /></p> <p><img alt="" decoding="async" height="800" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" src="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641283403_886973694334603_1051331159356033054_n-819x1024.jpg" srcset="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641283403_886973694334603_1051331159356033054_n-819x1024.jpg 819w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641283403_886973694334603_1051331159356033054_n-240x300.jpg 240w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641283403_886973694334603_1051331159356033054_n-768x960.jpg 768w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641283403_886973694334603_1051331159356033054_n.jpg 1080w" width="640" /></p> <p><img alt="" decoding="async" height="800" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" src="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/640310812_886973691001270_3483864960386093806_n-819x1024.jpg" srcset="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/640310812_886973691001270_3483864960386093806_n-819x1024.jpg 819w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/640310812_886973691001270_3483864960386093806_n-240x300.jpg 240w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/640310812_886973691001270_3483864960386093806_n-768x960.jpg 768w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/640310812_886973691001270_3483864960386093806_n.jpg 1080w" width="640" /></p> <p><img alt="" decoding="async" height="800" loading="lazy" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" src="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639889830_886973687667937_858949402204863707_n-819x1024.jpg" srcset="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639889830_886973687667937_858949402204863707_n-819x1024.jpg 819w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639889830_886973687667937_858949402204863707_n-240x300.jpg 240w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639889830_886973687667937_858949402204863707_n-768x960.jpg 768w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639889830_886973687667937_858949402204863707_n.jpg 1080w" width="640" /></p> <p><img alt="" decoding="async" height="800" loading="lazy" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" src="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638644279_886973611001278_1327530207186721797_n-819x1024.jpg" srcset="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638644279_886973611001278_1327530207186721797_n-819x1024.jpg 819w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638644279_886973611001278_1327530207186721797_n-240x300.jpg 240w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638644279_886973611001278_1327530207186721797_n-768x960.jpg 768w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/638644279_886973611001278_1327530207186721797_n.jpg 1080w" width="640" /></p> <p><img alt="" decoding="async" height="800" loading="lazy" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" src="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639203312_886973617667944_3170891072802588864_n-819x1024.jpg" srcset="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639203312_886973617667944_3170891072802588864_n-819x1024.jpg 819w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639203312_886973617667944_3170891072802588864_n-240x300.jpg 240w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639203312_886973617667944_3170891072802588864_n-768x960.jpg 768w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/639203312_886973617667944_3170891072802588864_n.jpg 1080w" width="640" /></p> <p><img alt="" decoding="async" height="800" loading="lazy" sizes="(max-width: 640px) 100vw, 640px" src="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641295295_886973614334611_8802747456951163426_n-819x1024.jpg" srcset="https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641295295_886973614334611_8802747456951163426_n-819x1024.jpg 819w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641295295_886973614334611_8802747456951163426_n-240x300.jpg 240w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641295295_886973614334611_8802747456951163426_n-768x960.jpg 768w, https://oda.zht.gov.ua/wp-content/uploads/2026/02/641295295_886973614334611_8802747456951163426_n.jpg 1080w" width="640" /></p>

Источник: https://ovrucka-gromada.gov.ua/news/1772185805/