- Главная
- Міська рада
- Учергове годинники на "літній" час Україна переведе сьогодні (в ніч з 30 на 31 березня)
Учергове годинники на "літній" час Україна переведе сьогодні (в ніч з 30 на 31 березня)
<p style="margin-top:15.0pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt"><img alt="" src="https://rada.info/upload/users_files/04053370/d8c1b0a99bc44adc9f6ec71ab55459e3.jpg" style="float: left; width: 250px; height: 154px;" />Учергове годинники на "літній" час Україна переведе сьогодні </span></span></span></span> <span lang="UK" style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">(</span></span></span></span><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">в ніч </span></span></span></span><span lang="UK" style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">з 30 </span></span></span></span><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">на 31 березня</span></span></span></span><span lang="UK" style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">)</span></span></span></span><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">. Оскільки спатимемо на 1 годину менше, то деякі люди можуть відчути дискомфорт від цього процесу. </span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><strong style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">* не перевтомлюйтеся.</span></span></span></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">У цей період намагайтеся уникати надмірних фізичних навантажень, не затримуйтеся на роботі і, по можливості, більше відпочивайте.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">За даними дослідників, у перші дні після переведення стрілок на "літній" час кількість нещасних випадків на виробництві зростає, в середньому, на 5%. А ще ризик інсультів підвищується на 8 %. Тому варто дати організму можливість пристосуватися до нового розпорядку дня. Особливо це актуально для людей поважного віку і тих, хто має порушення в роботі серцево-судинної системи.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><strong style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">* не нервуйте.</span></span></span></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">Щоб знизити рівень стресу в організмі, слухайте заспокійливу музику, пийте трав'яні чаї та більше гуляйте на свіжому повітрі. Хоча наразі - це непросто, але намагайтеся менше нервувати.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><strong style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">* свіже повітря.</span></span></span></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">Регулярні піші прогулянки на свіжому повітрі мають стати невід'ємною частиною здорового способу життя кожної людини.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><strong style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">* уникайте надмірностей в їжі.</span></span></span></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">У цей період і не лише варто виключити з раціону жирну й гостру їжу, їсти поменше солодкого та мучного. Найкраще дотримуватись принципу "тарілки здорового харчування".</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><strong style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">* відмовтеся від кави і алкоголю.</span></span></span></span></span></span></strong></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">Вони можуть негативно впливати на нервову систему і посилити стрес від зміни розпорядку дня.</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
<p style="margin-top:10.5pt; margin-right:0cm; margin-bottom:.0001pt; margin-left:0cm; text-align:justify; -webkit-text-stroke-width:0px"><span style="font-size:12pt"><span style="background:white"><span style="text-justify:inter-ideograph"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-variant-ligatures:normal"><span style="font-variant-caps:normal"><span style="orphans:2"><span style="widows:2"><span style="text-decoration-thickness:initial"><span style="text-decoration-style:initial"><span style="text-decoration-color:initial"><span style="word-spacing:0px"><span style="font-family:"Times New Roman","serif""><span style="box-sizing:border-box"><span style="box-sizing:border-box"><span style="font-size:10.5pt"><span style="font-family:"Arial","sans-serif""><span style="color:#1f1f1f"><span style="letter-spacing:.35pt">Насолоджуйтесь природою і погодою, та дбайте про своє здоров’я!</span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></span></p>
- 30.03.2024
- 13 просмотров